약과식품

감기약, 빈속에 먹어도 될까? 공복 복용 시 주의해야 할 약들.

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Close-up view of assorted colorful medication blister packs with diverse pills.

술! 나쁘다고 알면서 드시죠? 담배! 나쁘다고 알면서 드시죠? 약! 나쁘다고 드시진 않죠? 그런데 잘못 드시면 독입니다. 약은 곧 독이다라는 말도 있습니다. 감기가 돌아오는 계정 다 아는 정보지만 지켜야 하는 약먹는 규칙을 강조합니다. 바쁜 아침, 밥 먹을 시간도 없이 감기약부터 털어 넣고 출근하는 분들이 많습니다. “일단 약부터 먹고 버텨야지” 하는 마음이지만, 사실 감기약 중에는 빈속에 먹으면 … 더 읽기

GLP-1 다이어트 중 근육 관리, 어떤 영양소를 챙겨야 할까?

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[지난 글]에서 살펴본 것처럼, 위고비·삭센다 같은 GLP-1 계열 약물은 강력한 체중 감량 효과만큼 근육량 감소라는 부작용도 함께 따라올 수 있습니다. 오늘은 체중 감량 중 근육을 지키는 데 도움을 줄 수 있는 대표적인 영양소들을 정리해봤습니다. ※ 아래 내용은 일반적인 영양 정보이며, 특정 질환이나 부작용을 치료·예방하는 효과를 보장하지 않습니다. 개인의 건강 상태에 따라 필요한 섭취량이 다를 수 … 더 읽기