요즘 자꾸 무기력하다면? 피로가 계속될 때 살펴볼 것들 🌿
“충분히 쉰 것 같은데 기운이 없어요.”“몸이 피곤한 건지, 아무것도 하기 싫은 건지 모르겠어요.” 무기력하다는 말에는 여러 느낌이 섞여 있습니다. 졸음이 심한 것, 몸에 에너지가 없는 것, 실제로 근력이 떨어진 것, 의욕과 흥미가 줄어든 것은 서로 다를 수 있습니다. 나이나 의지 부족으로만 넘기기보다, 어떤 불편이 언제부터 생겼고 생활에 얼마나 영향을 주는지 살펴보는 것이 출발점입니다. 먼저 ‘어떤 … 더 읽기